2012年12月14日 19時20分終了#66622 [心と体] うつ病になりやすい思考パターン

ID:w02Z6awXp8 (・∀・)ｲｲ!! (24)

うつ病になりやすい思考パターン

日経ビジネスに「うつ病になりやすい思考パターンとテレビ問題」という記事がありました。
テレビに絡めた記事なので他にも沢山うつ病の原因はあると思いますが、うつ病になりやすい
思考パターン等が記載されています。
下記の思考パターン等に皆さんに当てはまるものはありますか。
当てはまるものを全て選んでください

１白黒、敵味方に完全にわけて考えてしまう
　二分割思考というのは、白でなければ黒、味方でなければ敵と、
いろいろなものについてグレーを認めず、二つにわけて考えてしまう。

２思い込みで決めつける、一部を見ただけで一般化する
　相手に確認したり、周囲から情報をきちんと取っているわけでもないのに、
相手が自分のことを嫌っているに違いないという思いこみなどがそれにあたる。

３いい面も否定する、かくあるべきが強すぎる
　肯定的な側面の否定というのは、自分や相手にいい面があっても、それを取るに
足らないと考えて、否定的な見解が変わらないことだ。

４テレビばかり観ている
　さて、テレビというのは、わかりやすさを求めるために、人のことを敵と味方とか、
正義の味方と悪い奴というように二分割でとらえやすい。
　さらに占い、読心、過度な一般化、肯定的な側面の否定、should思考など、
すべてがテレビの演出やコメンテーターの発言によく見られる思考だ。
　テレビばかりを観ていたら、ついついこの手の思考パターンに脳のソフトが
書き換えられるなどということは、珍しい話でない。

1	モリタポ	916	(22.9%)
2	一つも当てはまらない	1199	(30%)
3	１白黒、敵味方に完全にわけて考えてしまう	934	(23.4%)
4	２思い込みで決めつける、一部を見ただけで一般化する	1092	(27.3%)
5	３いい面も否定する、かくあるべきが強すぎる	1065	(26.6%)
6	４テレビばかり観ている	578	(14.5%)
無視		9

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合計回答数: 4000人 / 5784個 ※複数回答可能なアンケートのため、回答の合計が回答人数と異なる場合があります。

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2 :名無しさん 12/12/11 22:28 ID:20a5Us0yTV (・∀・)ｲｲ!! (3)

U2

3 :名無しさん 12/12/11 22:29 ID:SlxNfmP1ah (・∀・)ｲｲ!! (1)

1とか仙水みたいな感じやな

4 :名無しさん 12/12/11 22:30 ID:OxbLUq9jlC (・∀・)ｲｲ!! (4)

バーナム効果

5 :名無しさん 12/12/11 22:30 ID:IsGPirnmhK (・∀・)ｲｲ!! (7)

他人や自分や人生の良い所ばかり探してるつもりですが憂鬱です。

6 :名無しさん 12/12/11 22:31 ID:PVhJe5Nejn (・∀・)ｲｲ!! (4)

>>1
なぜアスペはうつになりやすいかわかった。
上三つはもろにアスペの特性じゃないか

7 :名無しさん 12/12/11 22:31 ID:pnGKOQViJM (・∀・)ｲｲ!! (3)

さすがにコソアン民に4は少ないだろう

8 :名無しさん 12/12/11 22:32 ID:RgVVXJVykY (・∀・)ｲｲ!! (1)

グレーゾーン

9 :名無しさん 12/12/11 22:34 ID:lL02Gqt1Gn (・∀・)ｲｲ!! (2)

パソコンばかり見ている。かも。

10 :名無しさん 12/12/11 22:34 ID:rm4gG.QsYi (・∀・)ｲｲ!! (0)

さて

11 :名無しさん 12/12/11 22:37 ID:52VsKnYIDu (・∀・)ｲｲ!! (2)

1・2は完全に、3は半分該当する田中真紀子は、うつ病からは程遠いんだよな

12 :名無しさん 12/12/11 22:38 ID:ov6Te8tgvV (・∀・)ｲｲ!! (1)

テレビで目にする虚実は、我々の現実をいとも容易くねじ曲げる
これをカルティベーション効果という

13 :名無しさん 12/12/11 22:40 ID:7bD9gfZy-w (・∀・)ｲｲ!! (3)

こういう事を考え出すと鬱がぶり返しそうになってモヤモヤする

14 :名無しさん 12/12/11 22:41 ID:iFcRRi8uxF (・∀・)ｲｲ!! (3)

うつ病は甘え

15 :名無しさん 12/12/11 22:44 ID:Rd_1EeWg3g (・∀・)ｲｲ!! (0)

みんな当てはまり､鬱にも当てはまってるorz

16 :名無しさん 12/12/11 22:46 ID:jbExHzda_l (・∀・)ｲｲ!! (4)

全部当てはまらないが鬱だ