2007年6月30日 23時36分終了#17089 [心と体] 寝違い

ID:S1hk.1QcPq (・∀・)ｲｲ!! (4)

数日前から、首から肩にかけて寝違いで痛かった。
段々収まってきたところで、やってはいけない肩もみをやってしまい
今朝布団から起き上がれない程の激痛に。

整骨院で電気マッサージ＆筋肉を伸ばして、テーピング＆シップ状態だが、
しばらく痛みは増すばかり。
どうしたらいいか教えてエロい人！！

1	死ねばいいと思うよ	35	(11.7%)
3	風呂*	82	(27.3%)
4	寝る*	40	(13.3%)
5	能登麻美子*	6	(2%)
6	安静*	14	(4.7%)
2	任意	123	(41%)
無視		2

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2 :名無しさん 07/06/30 23:00 ID:s.ZyDToYwL (・∀・)ｲｲ!! (1)

湿布もいいけど、お風呂に入るといいよ。
温めるのが一番効果的だと思う。

3 :名無しさん 07/06/30 23:04 ID:fpB28Q_w8x (・∀・)ｲｲ!! (0)

ぬるい湯に長時間浸かるのが一番効果的だよ

4 :名無しさん 07/06/30 23:08 ID:KDgYoONN24 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ってか、任意以外の２択にﾜﾛﾀ

5 :名無しさん 07/06/30 23:13 ID:gtQJFx_4u, (・∀・)ｲｲ!! (0)

('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！

6 :名無しさん 07/06/30 23:15 ID:duZn7lVReV (・∀・)ｲｲ!! (0)

温湿布が良いかと思います。

7 :主 07/06/30 23:20 ID:S1hk.1QcPq (・∀・)ｲｲ!! (0)

本気も冗談もｻﾝｸｽ！
整骨院より整形外科行った方が良かった。
湿布つけっぱなしなので取り替える。
酒控えたけど、痛み止め飲んで酒も飲む。
寝たいけど。起き上がる時のあの激痛考えると寝れないので座ってじっとしてるよー

8 :名無しさん 07/06/30 23:21 ID:yW,dgnlJ0O (・∀・)ｲｲ!! (5)

そんなに痛いんなら無理してアンケなんか作らずに休んだ方がいいよ
こっちとしては楽しませてもらえるからいいんだけど
たとえば、「先週のことだけど…」ってアンケで十分だからさ
やっぱりゆっくり休んだ方がいいと思う
お大事に

9 :名無しさん 07/06/30 23:25 ID:9KRS3l_29B (・∀・)ｲｲ!! (1)

ぎっくり腰みたいだね。
しばらく痛むんじゃないかなあ。
まぁ頑張れ。

10 :名無しさん 07/06/30 23:34 ID:M.Stz5O2jd (・∀・)ｲｲ!! (0)

使い捨てカイロなどで、だったorz

11 :名無しさん 07/06/30 23:36 ID:JwU.l8YEtT (・∀・)ｲｲ!! (0)

動けないのはきついかもしれないけれど、お大事に。
明日はゆっくり休んで。
月曜になっても痛むようなら病院に行くといいよ。

12 :名無しさん 07/06/30 23:39 ID:F7Ov_EqhVF (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>7
酒は控えたのに、飲むってなんだよw

PCも程々にね

13 :主 07/06/30 23:42 ID:S1hk.1QcPq (・∀・)ｲｲ!! (0)

酒は痛み止めにしようかと・・・Σ(・ε・；)

風呂が多いのはウケた

14 :名無しさん 07/06/30 23:57 ID:MXddWnvEe2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

痛くなくなるまで起き上がろうと思ったりしないでなるべく寝てた方がいいんじゃない？動くのは必要最小限にして･･･
お大事に。

15 :名無しさん 07/07/01 00:11 ID:I4kyGVvOZF (・∀・)ｲｲ!! (1)

自分は寝違えをすることが多く、
自分で押すつぼを試してみたんだが、楽になったと思う。
お金もかからないのし、足のつぼだから
直接首をいじるわけじゃないから、
試してみる価値があるんじゃないかな？
解谿（かいけい）
懸鐘（けんしょう）
上の二つを検索してみてください。

16 :名無しさん 07/07/01 00:19 ID:zbie_7LnZj (・∀・)ｲｲ!! (0)

何も知らずに温めたり冷やしたりはしない方がいい
その処置のせいで治りが悪くなったり、悪化したりするし
　
　
まず病院行って、しっかりと診てもらってくださいな

17 :主 07/07/01 00:59 ID:diyNoTLPen (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>15
http://www.shinshin.info/self_shiatsu/nechigae.htm
参考に調べました。やってみますー

18 :主 07/07/02 18:31 ID:peNjWbYCGP (・∀・)ｲｲ!! (0)

今日整形外科に行ってきた。

まず、筋肉伸ばしたのと電気マッサージは大変良くない。
それで悪化しただろう。
あとテーピングの意味が分からない・・・。

って言われて( ･ω･)ﾉ――――――――――――――@ ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰｰｰﾝ
でした。
念のためレントゲンとって、骨異常なし確認と、神経やってないか確認して、
鎮痛剤と湿布やら処方してもらって帰ってきました。

ありがとさん

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