2012年10月15日 22時12分終了#65730 [心と体] 日付が変わるまでに寝てますか

ID:VcMePkY.M3 (・∀・)ｲｲ!! (5)

翌日仕事や学校が有るとき、体調を整えるため
早く眠りたいものです。
ところで皆さんは12時前に眠れてますか。

1	モリタポ	28	(5.6%)
2	眠っている	126	(25.2%)
3	眠っていない	346	(69.2%)
無視		0

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2 :名無しさん 12/10/15 21:48 ID:F4TMGUXLUY (・∀・)ｲｲ!! (0)

シコれば眠れるさ

3 :名無しさん 12/10/15 21:48 ID:cO9qG7uq7c (・∀・)ｲｲ!! (0)

うたた寝

4 :名無しさん 12/10/15 21:49 ID:lPJXiGngat (・∀・)ｲｲ!! (0)

昨日、風邪引いてえらくても床についたのは0時半過ぎだったし

5 :名無しさん 12/10/15 21:49 ID:Q.XrJnHpg9 (・∀・)ｲｲ!! (0)

12時って　ｗ
0時

6 :名無しさん 12/10/15 21:49 ID:4.absFYWD8 (・∀・)ｲｲ!! (0)

睡眠時間の調整が付かない時は最後の手段で夜明けの太陽光を浴びる
すると脳が体内時計を調整してくれるから

7 :名無しさん 12/10/15 21:50 ID:5d_lujxd-J (・∀・)ｲｲ!! (0)

糞社畜なので毎日終電帰りです
まぁ仕事中にアンケするなって感じですけどね

8 :名無しさん 12/10/15 21:50 ID:,UyET8P6rJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

仮眠後の遅寝

9 :名無しさん 12/10/15 21:51 ID:jvG0KmAwwM (・∀・)ｲｲ!! (0)

　飲まなければ起きてる。
飲んでたら爆睡。

10 :名無しさん 12/10/15 21:51 ID:99WCscFVZ4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

12時前とか以前に7歳から睡眠に問題有りだよ。
俺の人生で非常に大きな問題の一つだ。
居眠りできたり、すごく寝付きの良い人はそれだけで幸せなんじゃないかとさえ思うよ…

11 :名無しさん 12/10/15 21:52 ID:NCJLZIXj48 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ここまで体調を整える仕事が無いなし

12 :名無しさん 12/10/15 21:53 ID:4J21QdjrMp (・∀・)ｲｲ!! (1)

日による
早い時は21時くらいに眠気がきて「せっかくだから」とそのまま寝てしまうこともあるし、26時杉ま起きていることもある

13 :名無しさん 12/10/15 21:54 ID:pTVyoehsJD (・∀・)ｲｲ!! (0)

その時間は仕事から帰ってきたぐらい
それから飯と風呂で寝るのは3時過ぎ

14 :名無しさん 12/10/15 21:57 ID:Xd-ea7I792 (・∀・)ｲｲ!! (0)

早く寝なきゃと思うんだけど、ついつい携帯とかいじっちゃって
結局毎晩日付は跨いでしまう。

15 :名無しさん 12/10/15 21:57 ID:2NHGtHLM,U (・∀・)ｲｲ!! (1)

どうにか12時までには眠れるんだが、最近は4時半ごろに目が覚めてそのまま眠れないパターンが続いてるから困る
爺さんでも無いのにこれは嫌だ

16 :名無しさん 12/10/15 21:57 ID:nPyfVFspvg (・∀・)ｲｲ!! (3)

今のような遅い時間にイオンとか野放しにされている
小さい子供はかわいそうだと思う、日頃の習慣は大事なのに。

17 :名無しさん 12/10/15 21:59 ID:h8t9ABfQZc (・∀・)ｲｲ!! (0)

美肌は夜作られる、というのでがんばって寝ている。
それから成長ホルモンは夜10時から出るそうだから
背を伸ばしたい若者！早く寝た方がいいよ！

18 :名無しさん 12/10/15 21:59 ID:52Z3mn7if2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

平日はＥテレの2355を見てるから12時前に寝るのは無理。

19 :名無しさん 12/10/15 21:59 ID:9hu.vAmlJr (・∀・)ｲｲ!! (1)

不健康健康法というのがあって、
その中の一つに
『朝早い日はその前々の日に徹夜すれば翌日は直ぐに眠くなって結果早起き出来る』
というのがある

そしてそれを知った日（15年ぐらい前）から必要な時には実践しているが
・・・おかげで体が慣れてしまい今では朝早く起きる必要のある2〜3日前から徹夜をしないと
予定日の朝に早起き出来なくなってしまったorz

20 :名無しさん 12/10/15 22:01 ID:B5.q,DsvYx (・∀・)ｲｲ!! (0)

12時を回って寝ると気持ちいいよ

21 :名無しさん 12/10/15 22:04 ID:7CXgqAcQeX (・∀・)ｲｲ!! (0)

21時頃に寝ると夜中に必ず目が覚め、二度寝三度寝になる

22 :名無しさん 12/10/15 22:05 ID:LP3rKcjIVg (・∀・)ｲｲ!! (0)

ネットゲーム等の日付変更がだいたい12時なので起きてしまうかもしれん
あれ10時とかにしてくんないかな

23 :名無しさん 12/10/15 22:06 ID:M0VXMc8AcQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

日付をまたぐ頃は1時間半程度の仮眠中なもんだから
何となく答えづらかった

24 :名無しさん 12/10/15 22:22 ID:7Fnnf3,ydR (・∀・)ｲｲ!! (0)

夕方以降にコーヒーを飲んでいなければ大丈夫

25 :名無しさん 12/10/15 22:34 ID:9sCNMyIGp- (・∀・)ｲｲ!! (0)

日によるみたいな選択肢を考えないことから邪推するに、主は毎日かわりばえのしない無為な時間を過ごしている自宅警備員と想像する

26 :名無しさん 12/10/15 23:07 ID:HvvG8Hw,zy (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>25
「翌日仕事か学校が有るとき」で設問が始まってるのにそこ否定しちゃうのか

0時過ぎたらやっと風呂に入りたくなります。

27 :名無しさん 12/10/16 21:49 ID:P0PVRI8gho (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>18
2355が明日が来るのをお知らせします、って台詞を聞くまでは寝れない

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