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ID:SZ3m6sCiOv (・∀・)イイ!! (28)
昨晩あまりの痛さで救急車呼んだくらい痛かった。
薬もらっただけでまだ結石は排出されてない。
夏場は水分不足で結石ができやすいから、とりあえず対策書いておく。
水分は1日2リットル以上とる(レモンをちょっと垂らしたレモン水は結石ができにくくなるとか)
ウラジロガシ茶も結石を溶かすらしい
寝る4時間前に食事をとらない(寝る前にも必ずおしっこ、そして水分補給しておく)
カルシウム・マグネシウムが配合されてるサプリを取る
軽く運動する(縄跳びがいいらしい)
舐めてたらマジでやばいから
生涯罹患率(一生の内一度は尿路結石になる人数)は男性15.1%,女性6.8%
特に運動もせずパソコンばかりやってる俺らなんて間違いなくこの中の対象
夜食なんて絶対やめよう
今から気をつけていこう
1 | はい | 419 | (83.8%) |
2 | いいえ | 81 | (16.2%) |
無視 | 3 |
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